Fotballøvelse for barn

Dette er en øvelse som passer godt for barn i alderen 6-12 år eller som oppvarming for ungdom og voksne. Den gir lav belastning, i alle fall i starten, og mange berøringer. Jeg bruker den tidlig i treningen, og holder på med den i 5-10 minutter. Ofte deler jeg gruppa i to slik at halvparten gjør denne øvelsen, mens halvparten spiller 2 mot 2 eller 3 mot 3 på småmål. Som nevnt under fanen «Øvelser og økter» så bruker jeg alltid enkle modelløkter eller øktmaler. https://www.fotballforkids.no/wp-content/uploads/2020/02/Fotball-for-Kids-Ny-fotballøvelse-1.pdf